Cheney 的新文字生活

• 作者：黎時國
• 簡介：瘦的人並不一定健康，健康的人一定瘦
  現在80％的肥胖都集中在下半身，尤其是腹部。
  但為何坊間的瘦身方法，對於下半身的肥胖均束手無策？因為在這場肥胖戰役上，大家都找錯敵人了。一般人認為，腹部所囤積的是「脂肪」，於是對「脂肪」窮追猛打。其實下半身的肥胖，80％是因為「積水」，也就是說，這是「水囤積」，而不是「油累積」。腹部既然「沒脂肪」，那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」？難怪贏不了！

  目前坊間絕大部分的瘦身方法，都是「只瘦肉，不瘦皮」，一旦肉消了，皮也跟著垮了，所以皺紋浮現，膚質變差，也沒光澤。本書的方法，不只能「瘦肉」，更能「瘦皮」，一旦肉沒了，皮也縮了，毛細孔跟著變小，皮膚自然的跟著光滑起來。

  在我的看法，造成人體肥胖的原因，主要是「食物塞車」所致，也就是「不在於吃得太多，而是食物在體內停留得太久的關係」。這肥胖體形的形成，其中兩成來自脂肪過多，而另外的八成則是體內囤積了過量的水分。也就是說，除非您的飲食習慣是暴飲暴食，或是身體出現代謝方面的疾病，否則您的肥胖問題，八成與水有關。
  

第一款，火熱愛心！

  　
我還是買了材料包！(照片取自博客來)

這是用布條做成的室內鞋，很久前在手作誌上看到，就很想照著做一雙了，沒想到最近在挑手工藝給學生做時，看到這個布拖，立刻強推，學生也都做得很高興喔，出乎我預料的手巧，我的這份做得較小，準備送給小侄女穿的！

這小浴缸，從出生用到現在，好用！

今年2月過完年後，我們帶Eason去了一趟月眉，因為老公有國旅卡可以刷，所以我們住福華，
這是在飯店門口， Eason堅持自己揹他的水壺！

這套衣服是之前帶學生去畢業旅行時，在淡水買的，一套還不少錢，不過，現在看他穿起來，再貴也值得！

人家都說你們是很難管教的一個世代，人家都說你們是”精英中的精英”
我們還是以平常心對你們，希望你們能爭氣，希望你們能扭轉別人的印象，

昨天把拔值班，所以，今天早上我六點就起床了，
因為必須趕快打理好自己和Eason，七點前送他去阿嬤家，這樣我上班才來得及！

原本一切都很順利的，因為把拔又不是第一次值班啊，
隨著Eason愈來愈大，麻煩的事也愈來愈少，但今天早上卻有一個突發狀況！